Entreno de katas.

Este fin de semana hemos entrenado katas, un repaso hasta seipai. Primero un poco de calentamiento suave, seguido de practica de Pinan sono ichi, en ura, en tate y en sagari; es dificil realizar los katas ya en la direccion que corresponde, no digamos cuando los haces de manera diferente, en tate se practica el kata de manera rectilinea, haciendo los giros en 180 grados. En ura se hace un giro en cada golpe en vez de hacerlo en linea recta, tiene una complicacion extra ya que los giros desequilibran.
En sagari se realiza el kata a la inversa, desde el ultimo movimiento hasta el primero, siguiendo un orden inverso.
Despues de practicar las diversas formas de Pinan sono ichi, hemos pasado a repasar el resto de katas hasta seipai: la serie de 5 pinan, Yantsu, Sanchin, Saifa, Tsuki no kata, Gekisadai, Tensho, Gekisai sho, Seienchin, Kanku y Seipai. Entre kata y kata hemos hecho repaso de algunos de los bunkai mas notables de cada kata.
Seguidamente hemos realizado practicas de defensa personal, algunas incluidas en los katas, y otras en tecnicas derivadas del jujutsu que practico Oyama.
En resumen una tarde muy provechosa.