Posiciones: Kiba dachi Vs Shiko dachi
Para los no practicantes de Karate o de Wushu, la vision de algunas posiciones de estas artes pueden parecerles ridiculas, rocambolescas y a veces pueden inspirar una sensacion de fortaleza.
Este seria el caso de la posicion del jinete o Kiba dachi en japones, es una posicion que se puede ver solo en estilos japoneses como el Shotokan o el Kyokushin y sus derivados.
En okinawa no existe esta posicion, pero tienen una muy parecida llamada Shiko dachi.
La diferencia entre ambas radica en hacia donde fluye la energia, es decir, en Kiba dachi la energia se crea hacia los laterales, permitiendo resistir un empuje lateral y derivar la potencia hacia los laterales.
En Shiko dachi la energia fluye hacia atras, permitiendo redirigir ataques hacia atras.
Mientras en Kiba dachi la posicion de los pies se colocan en paralelo, haciendo una posicion fuerte pero altamente lesiva ya que las rodillas sufren con esta posicion, en muchos casos vemos como los practicantes abren los pies hacia afuera, quizas exceptuando a competidores de kata, es una posicion antinatural que ciertamente fortalece las piernas. En Shiko dachi los pies se abren hacia afuera unos 45 grados, es tambien una posicion estable pero no tan rigida como la anterior y ademas permite mas movilidad, tambien es una posicion mas natural y los practicantes no sufren tanto con ella, exceptuando el Shiko dachi de competidores que suelen bajarlo exageradamente.
En conclusion, aunque ultimamente he estado esforzandome por mantener el Kiba dachi, me he dado cuenta que los dolores en las rodillas han aumentado, creo que es mucho mejor la practica de Shiko dachi, mas natural y menos lesiva.
Este seria el caso de la posicion del jinete o Kiba dachi en japones, es una posicion que se puede ver solo en estilos japoneses como el Shotokan o el Kyokushin y sus derivados.
En okinawa no existe esta posicion, pero tienen una muy parecida llamada Shiko dachi.
La diferencia entre ambas radica en hacia donde fluye la energia, es decir, en Kiba dachi la energia se crea hacia los laterales, permitiendo resistir un empuje lateral y derivar la potencia hacia los laterales.
En Shiko dachi la energia fluye hacia atras, permitiendo redirigir ataques hacia atras.
Mientras en Kiba dachi la posicion de los pies se colocan en paralelo, haciendo una posicion fuerte pero altamente lesiva ya que las rodillas sufren con esta posicion, en muchos casos vemos como los practicantes abren los pies hacia afuera, quizas exceptuando a competidores de kata, es una posicion antinatural que ciertamente fortalece las piernas. En Shiko dachi los pies se abren hacia afuera unos 45 grados, es tambien una posicion estable pero no tan rigida como la anterior y ademas permite mas movilidad, tambien es una posicion mas natural y los practicantes no sufren tanto con ella, exceptuando el Shiko dachi de competidores que suelen bajarlo exageradamente.
En conclusion, aunque ultimamente he estado esforzandome por mantener el Kiba dachi, me he dado cuenta que los dolores en las rodillas han aumentado, creo que es mucho mejor la practica de Shiko dachi, mas natural y menos lesiva.
En la primera imagen vemos un Kiba dachi, mientras en la imagen de mas abajo un ejemplo de Shiko dachi.
Personalmente también he sufrido en las rodillas por las posturas en el Kung Fu. Unas por hacerlas mal y otras por hacerlas bien. Cuando haces algo y te duele, has de preguntarte porqué por que algo va mal. Obviamente creo que toda postura y movimiento en artes marciales debe ser sana para el cuerpo, porque sino sólo la podrían practicar unos pocos privilegiados con articulaciones de acero y aún así con el tiempo acabarían acusando desgaste. Las artes marciales sólo deben moverse dentro de los límites de lo sostenible, y abandonar lo que fuerza el cuerpo y lo perjudica, en mi opinión.
ResponderEliminarEfectivamente, si algo es perjudicial creo que es bastante licito hacerlo diferente. No conozco el origen de la postura del jinete en el Kungfu, me imagino que provendra de Shaolin donde se entrenaba en esta posicion durante tiempos muy prolongados.
EliminarEn Karate es muy facil rastrear de donde proviene, no viene de china ni tampoco de okinawa, es un producto de los cambios efectuados en Shotokan, y mas concretamente en el kata Naifanchi, llamado Tekki en Shotokan, originariamente en este kata la posicion era llamada sobretodo a posteriori, Naifanchi dachi, al ampliar y hacer mas bajas las posiciones el resultado fue el Kiba dachi, hasta tal punto que este kata durante un tiempo fue llamado Kiba dachi no kata.